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진로 교육54

고객은 누구인가 – 과거의 나에게 제안하는 브랜딩 전략 브랜드를 만든다고 할 때, 가장 먼저 떠올려야 하는 질문은 '고객은 누구인가'입니다.많은 사람들은 ‘타깃 설정’을 막연하게 접근하지만, 실제로 가장 강력한 브랜딩은 ‘과거의 나’에게 제안하는 것에서 시작되면 좋습니다. 왜일까요? 가장 잘 이해할 수 있고, 가장 정확하게 공감할 수 있는 사람이 바로 ‘이전의 나’이기 때문입니다. 정체성이 제안으로 성장할 수 있는 방법 중 세 번째 시리즈로서 오늘은 ‘과거의 나’를 고객으로 설정하는 전략이 왜 효과적인지, 어떻게 구체적인 제안과 콘텐츠 전략으로 연결할 수 있는지 보겠습니다. 1. 고객 정의는 공감력에서 시작된다고객을 정의하는 가장 강력한 방법은 숫자가 아니라 경험입니다. 실제 브랜딩 초기 단계에서 가장 많이 하는 실수는 '20대 여성', '직장인', '자.. 2025. 5. 3.
진짜 브랜드만 아는 질문 많은 사람들이 브랜드를 만들기 위해 ‘나는 누구인가’를 묻습니다.하지만 정체성만으로는 브랜드가 실행되지 않습니다.진짜 브랜드는, “나는 무엇을 제안하는가”라는 질문에서 시작되죠.‘정체성’이 자기 자신을 향한 이해라면, ‘제안’은 세상과 연결되는 방식입니다. ‘나는 누구인가’는 자기 성찰의 질문이고, ‘나는 무엇을 제안하는가’는 실행과 전환을 만드는 질문!이 글에서는 정체성과 제안의 본질적인 차이를 구분하고, 브랜드가 실행되기 위해 어떻게 ‘제안 언어’로 정체성을 전환해야 하는지를 실제 워크북 기반 흐름과 함께 소개합니다. 1. “나는 누구인가”라는 질문의 한계브랜딩의 출발점으로 흔히 자기 이해를 말합니다. “나는 어떤 사람인가?”“나는 어떤 특성을 가졌는가?” 이 질문들은 정체성을 탐색하는 데 유용하지만.. 2025. 5. 2.
비전은 있는데 왜 실행은 안 될까? – 감정 기반 브랜딩의 시작 “하고 싶은 건 분명해요. 그런데 왜 실행이 안 될까요?” 진로, 창업, 퍼스널 브랜딩, 콘텐츠… 어떤 길을 선택하든 많은 사람이 이 말부터 꺼냅니다.머릿속에 있는 아이디어는 넘치고,동기부여 영상도 수십 개를 봤고,노션에는 전략과 할 일 목록도 가득하죠.그런데 정작 ‘실행’은 일어나지 않습니다. 왜일까요? 원인을 ‘계획력 부족’이나 ‘게으름’으로 판단하지 마세요. 실행이 안 되는 이유는 '의지'가 아니라, '감정 구조'에 있습니다. 오늘은 그 이유를, 그리고 그 해법을 감정 기반 브랜드 설계라는 관점에서 풀어보려 합니다. 1. 계획은 많은데...실행이 안 되는 사람들의 3가지 특징 실행이 안 되는 사람들을 보면 몇 가지 공통점이 있습니다. ① ‘정리’에 집착한다아이디어는 있고, 방향도 있는데 항상 콘텐츠.. 2025. 5. 1.
비전은 있지만 실행이 어렵다면 따라해 보세요 – Vision to Brand 시리즈를 시작하며 "나는 하고 싶은 게 많은데, 왜 자꾸 미루게 될까?" 이번 시리즈는 최근 통화한 벗들의 질문에서 시작됐습니다. 오늘도 안타까운 사연을 듣다가 1시간이 훌쩍 지났는데, 이런 고민 많은 분들이 하고 계실 것 같아서 하나씩 풀어보려고 합니다. 자신에 대한 불신, 무기력의 원인은 '가짜 인지'에 있습니다. 우리는 희망이 있어서 고민합니다. 꿈이 있어서 아프고요. 그러나 꿈을 실현시켜 주는 비전이 '가치'와 맞닿아서 소리가 나야 합니다. 오히려 비전이 너무 다양해서 방향은 흐릿하고, 실행은 막힙니다. 머리는 바쁜데 손은 멈춰 있어서 답답하시죠? 이번 시리즈를 통해진짜 가치를 찾고 브랜드로 완성할 수 있는 길로 안내해 볼 테니 꼭 함께해 보세요. 참 이번 시리즈의 이름은 Vision to Brand 정도로 불러.. 2025. 5. 1.
선택하는 삶을 지속하기 위한 방법_심리적 유연성 갖기 “감정이 올라오면 망가질까 봐 두려워요.”“기분 따라 행동이 왔다 갔다 해서 지치네요.”“잠깐은 해냈는데, 오래 유지하는 게 힘들어요.”이런 고민,정말 많은 사람들이 하고 있습니다. 2. 사실 삶은 언제나 감정과 함께 갑니다. 감정을 없애고 싶은 욕구가 아니라, 감정과 함께 살아가는 연습이 필요한 거죠. 오늘은 ACT(수용전념치료) 마지막 핵심 주제, 심리적 유연성(psychological flexibility)을 기반으로 선택하는 삶을 지속하는 방법을 정리해 볼게요. 1. 감정은 ‘없어져야 할 것’이 아니다우리는 자주 이렇게 생각합니다.불안하면 안 돼지치면 실패야화나면 내가 약한 거야하지만 감정은 없어져야 할 대상이 아니라 지금 내 삶을 비추는 하나의 신호입니다. 감정 = 실패 신호가 아니라 감정 .. 2025. 4. 27.
감정 때문에 시작할 수 없을 때 – 전념적 행동의 심리학 “이 감정이 가라앉고 나면 시작할게요.”“지금은 상태가 안 좋아서… 나중에요.”“완벽하게 준비되면 해보려구요.”많은 사람들이 이런 말을 합니다. 진짜 완벽하기 위한 전략일까요? 우리는 앞선 이야기들 속에서, 감정에 수용 당하지 않으면서도, 수용하는 방법에 대해 알아봤습니다. 감정에 따르기 보다, 감정을 없애려 하기 보다 상태로 인식하고, 감정을 경험중인 상태로 바라보는 것입니다. 이렇게 감정을 정보로 처리하고 나면, 자신이 원하는 가치와 행동을 선택하고 집중할 수 있는데, ACT심리학에서는 전념적 행동이라 합니다. 1. 전념적 행동이란 무엇인가?ACT(수용전념치료)에서 말하는 전념적 행동(Committed Action)이란, 자신이 중요하게 여기는 가치를 기준으로 작고 구체적인 행동을 선택하는 실천.. 2025. 4. 22.
진로검사 추천: 홀랜드 진로 발달 이론으로 내 성격에 맞는 직업 찾기 “진로 고민이 많은 학생과 부모님들에게 가장 실용적인 진로검사, 어떤 게 좋을까요?”진로를 탐색하는 과정에서 심리학 기반의 진로이론을 활용하면 흥미와 성격에 맞는 직업을 훨씬 더 구체적으로 설계할 수 있어요.오늘은 실제 교육현장에서 가장 많이 쓰이는 홀랜드 진로 발달 이론을 소개할게요.1. 홀랜드 진로 발달 이론이란?인성이론(Personality Theory of Vocational Choice) 이라고 하며 "진로 만족도와 성공은 성격-환경의 일치 정도에 달려 있다"고 보는 일종의 진로와 흥미의 관련성을 연구한 이론이에요. 존 L. 홀랜드(John L. Holland)는 사람마다 특정 성격유형이 있고, 그에 맞는 환경에서 일할 때 가장 높은 만족감과 성과를 낼 수 있다고 봤는데, ‘RIASEC 모델’.. 2025. 4. 20.
가치를 중심에 두는 삶을 위해 _ACT 가치 명료화 “내가 원하는 삶이 뭔지 모르겠어요.”“어떤 선택이 나한테 맞는 건지 헷갈려요.”“하고 싶은 게 있는 것 같은데, 자꾸 미루게 돼요.”많은 사람들이 이런 말을 합니다. 이런 고민의 공통점은 하나! 방향이 없다는 게 아니라, 방향을 정해주는 기준이 흐릿하다는 것입니다.우리는 ACT를 통해 자신의 진짜 이야기를 찾는 여정중에 있는데요. 오늘은 진짜 중요한 것을 중심에 두는 방법에 대해 생각해 보겠습니다. 1. 삶은 목표보다 가치가 먼저입니다목표는 달성하면 끝납니다. 그런데도 가치를 재는 기준이 돈으로 단순화되면서 가치를 시간을 잃는 사색 정도로 미뤄두는 유혹을 받곤 합니다. 그러나 가치는 (목표와 달리) 반복적으로 실천할 수 있는 삶의 방향이죠. 예를 들어볼게요. 목표: “시험 1등 하기”가치: “배움.. 2025. 4. 19.
감정도 생각도 그게 ‘나’는 아니야 – ACT 자기인식 확장 “나는 우울한 사람이야.”“나는 원래 이런 성격이라 안 돼.”“나는 실패하는 사람이지.”이런 말들은 어쩌면 내가 나에게 붙인 꼬리표 아닐까요? 이런 류의 감정과 생각은 ‘지금의 경험’일 뿐, 당신이란 존재 전체를 말해주는 건 아닙니다. ACT 수용전념치료의 세번째 개념인 ‘Self-as-Context’, 자기 인식의 확장에 대해 이야기할 차례네요. 저도 교육에대한 애정을 사업화 시키는 과정에서 꽤난 생각들에 시달렸었는데, 자기인식 확장 기법의 도움을 많이 받았었습니다. 목표를 향해 혼자 걷고 계신 분들께 꼭 소개해드리고 싶었으니 얼른 시작해 보겠습니다. 1. “나는 감정이 아니다” – 자기인식 훈련의 시작 ACT는 이렇게 말합니다.“당신은 생각, 감정, 과거, 실패의 경험이 아닙니다.당신은 그것들을 .. 2025. 4. 18.
실패 불안에서 벗어나는 방법 – ACT 인지적 확산 ‘나는 안 될 거야.’‘어차피 실패할 거야.’‘다른 애들보다 못해.’이런 생각으로 몸도 마음도 얼어붙고 아무것도 하기 싫은가요?그건 생각일 뿐, 여러분에 대한 사실이 아닐 수 있어요. 감정 수용의 중요성과 방법에 대해 말해봤던 지난 글에 이어 ACT(수용전념치료)는 '생각과 거리 두는 기술(Defusion)’을 가르쳐줍니다. 왜 생각이 원하는 것을 가로막는지 말이죠, 1. ‘나는 못 해’라는 생각은 왜 이렇게 강하게 느껴질까?우리가 반복적으로 떠올리는 생각은 진짜 현실처럼 느껴질 수 있다는 걸 알아채셨나요? 시험에서 한번 실패했을 때발표를 망쳤다고 느꼈을 때누군가와 비교하며 움츠러들 때이렇게 마음이 약해질 때의 경험은 뇌에 각인되기 쉬워서 이후 비슷한 상황에서도 “나는 못 해”라는 자동 생각(autom.. 2025. 4. 18.

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